健康 梅酒作り
今年も梅酒を作りました。梅酒作りは今年で2回目。昨年のものは今美味しく頂いております。梅酒は毎年、母が手作りしていました。あの懐かしい梅酒に出会いたいと昨年、自分でも作ってみることに。やってみると簡単！梅1ｋｇ、ホワイトリカー1.8リットル...
2023-07
健康 
甘いもの置き換え方法 甘いもの置き換え方法
甘いものはやめられない！でも痩せたい！・・・・どうすれば・・・・毎日のおやつを洋菓子から和菓子へ変更してみましょう。洋菓子は和菓子と比べると、バターや砂糖が多く使われています。これらのものはダイエット中であれば避けたいですよね？でも、我慢も...
健康 健康
わが家の健康法を紹介致します。わが家では、「いつも笑顔で無理はしない。なるべく自然なものを体に取り入れるよう心がける」をモットーに日々過ごしています。わが家はサラリーマン家庭なので畑や田んぼはありません。日々の食材はほぼ毎日会社帰りに立ち寄...
食べ物編 薬を飲みたくない方必見！咳を止める方法
2023年1月といえば、世間ではコロナに敏感に反応している時期。寒い季節風邪には注意していたつもりでしたが、娘が風邪を引き、私も風邪を引いてしまいました。オミクロンはただの風邪。重症化はしませんとおっしゃっている井上正義先生の本などを参考に...